火音裊裊，心火歸元，

一縷輕煙透絳田；

徵弦撥曉，血脈生蓮，

舌抵上腭春水濺。

守印堂，溫丹田，

朱雀銜來南陸蟬；

汗微津，息微綿，

一覺天地共安然。

水起腎間，涓涓潤骨生潮，

寒夜微瀾，星子沉進腰，

你以柔聲洗我疲憊骨髓，

一滴一呼，沉疴隨波退。

聽羽音輕，如月照深井，

腎氣回旋，黑夜發(fā)新芽，

夢隨水紋，緩緩爬上天明，

此身漸暖，虛乏化煙霞。